Ушакова Светлана - Здоровье людей пожилого возраста

Название: Ушакова Светлана - Здоровье людей пожилого возраста

Количество просмотров: 378

Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Слушать онлайн

Описание Ушакова Светлана - Здоровье людей пожилого возраста

В книге подробно освещены вопросы, касающиеся здоровья пожилых людей, описаны специфические заболевания этого возраста и способы их лечения, рассказано о секретах долголетия и сохранения творческой активности до глубокой старости. Книга адресована не только пожилым людям, но также их родным и близким, социальным работникам — всем, кто так или иначе связан с затронутыми в ней проблемами и принимает участие в судьбе старшего поколения.

Слушать онлайн Ушакова Светлана - Здоровье людей пожилого возраста в хорошем качестве

Title0:000:00 Скорость1

00_01_Soderzhanie00_02_Predislovie01_00_Proyavlenie stareniya organizma01_01_Chto takoe starenie01_02_Patalogicheskoe starenie01_03_Starenie i fiziologiya01_04_Dvigatelnaya sistema i starenie01_05_Vozrastnye izmeneniya kozhi01_06_Organy dyhaniya01_07_Izmeneniya v organah chuvstv01_08_Nervnaya sistema v protsesse stareniya01_09_Vozrastnye klimaktericheskie yavleniya01_10_Sotsialnoe starenie02_00_Vozrastnye zabolevaniya i ih lechenie02_01_Oporno-dvigatelnyy apparat02_02_Artrit02_03_Boli v nogah i spine02_04_Osteoporoz02_05_Osteohondroz02_06_Radikulit02_07_Snizhenie myshechnogo tonusa02_08_Myshechnaya ustalost02_09_Serdechno-sosudistaya sistema02_10_Aritmiya i tahikardiya02_11_Ishemicheskaya bolezn serdtsa02_12_Peremezhayuschayasya hromota02_13_Povyshennoe i ponizhennoe davlenie02_14_Insult02_15_Dyhatelnaya sistema02_16_Allergiya02_17_Astma02_18_Nosovoe krovotechenie02_19_Laringit02_20_Pischevaritelnaya sistema02_21_Gryzhi02_22_Uprazhneniya02_23_Boli v zhivote02_24_Diareya02_25_Zapor02_26_Anorektalnye zabolevaniya02_27_Izzhoga02_28_Moche-polovaya sistema02_29_Reproduktivnaya funktsiya02_30_Nederzhanie mochi i pochechno-kamennaya bolezn02_31_Vospalitelnye zabolevaniya moche-polovyh organov02_32_Organy zreniya i sluha02_33_Problemy so zreniem02_34_Konyuktivit02_35_Problemy so sluhom02_36_Nervnaya sistema02_37_Golovnaya bol02_38_Nevroticheskie reaktsii02_39_Zaikanie02_40_Strahi v pozhilom vozraste03_00_Netraditsionnye metody lecheniya vozrastnyh 03_01_Zelenaya apteka03_02_Sbor i sushka lekarstvennogo syrya03_03_Biologicheski-aktivnye veschestva03_04_Prigotovlenie lekarstvennyh preparatov03_05_Bolezni sustavov03_06_Nastoy sbora na osnove listev berYozy borodavchatoy03_07_Nastoy sbora na osnove tsvetkov buziny chernoy03_08_Otvar sbora na osnove fialki trehtsvetnoy03_09_Nastoy dlya lecheniya deformiruyuschego osteoartroza03_10_Nastoy sbora na osnove travy lapchatki gusinoy03_11_Priparki iz sena pri revmatizme03_12_Kompress iz hrena03_13_Sok agavy03_14_Bolezni serdechno-sosudistoy sistemy03_15_Nastoy sbora trav pri bessonitsy03_16_Uspokaivayuschiy otvar sbora na osnove travy pustyrnika03_17_Nastoyka zamanihi03_18_Nastoy pustyrnika03_19_Nastoy sbora trav dlya snizheniya arterialnogo davleniya03_20_Valeryanovyy chay03_21_Nastoy travy omely beloy03_22_Nastoy sbora na osnove sushenitsy bolotnoy03_23_Nastoy sbora na osnove tsvetov arniki03_24_Nastoyka chesnoka03_25_Nastoyka plodov kashtana konskogo03_26_Nastoyka stalnika polevogo03_27_Nastoy sbora trav na osnove tysyachelistnika lekarstvennogo03_28_Kompress iz listev sireni03_29_Maz iz kalanhoe peristogo03_30_Bolezni organov dyhaniya03_31_Nastoy sbora na osnove kornya solodki03_32_Ingalyatsii iz otvara nastoya sosnovyh pochek03_33_Nastoy sbora na osnove alteya lekarstvennogo03_34_Nastoy sbora na osnove timyana obyknovennogo03_35_Nastoy travy chabretsa03_36_Otvar korney devyasily03_37_Nastoy sbora na osnove travy chabretsa03_38_Nastoy travy goritsveta03_39_Bolezni sistemy pischevareniya03_40_Otvar na osnove kornya alteya03_41_Otvar na osnove plodov fenhelya03_42_Nastoy na osnove lnyanogo semeni03_43_Nastoy sbora na osnove romashki aptechnoy03_44_Kapustnyy sok03_45_Sostav dlya lecheniya yazvy zheludka03_46_Chay iz cherniki03_47_Otvar sbora na osnove kornevischa lapchatki pryamostoyachey03_48_Nastoy sbora na osnove olhovyh shishek03_49_Slabitelnyy nastoy03_50_Zhelchegonnyy sbor03_51_Vitaminnyy chay03_52_Otvar sbora na osnove mareny krasilnoy03_53_Sok zemlyaniki lesnoy03_54_Bolezni pochek i mochevyvodyaschih putey03_55_Nastoy sbora na osnove lnyanogo semeni03_56_Nastoy mozhzhevelnika03_57_Diureticheskiy sbor03_58_Nastoy sbora na osnove toloknyanki03_59_Lechenie produktami pchelovodstva03_60_MYOd03_61_Pchelinyy yad03_62_Matochnoe molochko03_63_Propolis03_64_Ochischenie organizma03_65_Ochistka kishechnika03_66_Ochistka pecheni03_67_Ochistka sustavov03_68_Ochistka limfy i krovi03_69_Ochistka sosudov03_70_Gidroterapiya03_71_Tochechnyy massazh04_00_Dvigatelnaya aktivnost v pozhilom vozraste04_01_Dvizhenie - zhizn04_02_Zachem nuzhno dvigatsya04_03_Fizicheskie uprazhneniya04_04_Mesto FU v povsednevnoy rabote04_05_Vynoslivost04_06_NA zaryadku stanovis04_07_Podgotovka k zanyatiyam fizkulturoy04_08_Kompleks FU S dobrym utrom04_09_Razvivaem gibkost04_10_Razvivaem vynoslivost04_11_Silovaya gimnastika04_12_Uprazhneniya dlya myshts shei04_13_Uprazhneniya dlya myshts plechevogo poyasa04_14_Uprazhneniya dlya plechevyh sustavov04_15_Uprazhneniya dlya loktevyh sustavov04_16_Uprazheniya dlya myshts spiny04_17_Uprazhneniya dlya myshts bryushnogo pressa04_18_Uprazheniya dlya rasslableniya04_19_Gimnastika pri osteohondroze sheynogo otdela04_20_Gimnastika pri osteohondroze grudnogo otdela04_21_Gimnastika pri osteohondroze poyasnichno-kresttsovogo otdela04_22_Gimnastika pri skolioze04_23_Daosskaya metodika Put k dolgoletiyu04_24_Uprazhneniya v polozhenie stoya04_25_Uprazhneniya v polozhenii sidya04_26_Nekotorye predosterezheniya04_27_Pochemu poyavlyaetsya takoe neuderzhimoe stremlenie05_00_Rezhim pitaniya pozhilyh lyudey05_01_Stroitelnye materialy nashego organizma05_02_Belki05_03_Zhiry05_04_Uglevody05_05_Vitaminy i vitamino-podobnye soedineniya05_06_Vitamin A05_07_Vitamin D05_08_Vitamin C05_09_Vitaminy gruppy B05_10_Vitamin B2 riboflavin05_11_Vitamin B4 - Holin05_12_Vitamin B8 05_13_Vitamin B1205_14_Vitamin B1505_15_Vitaminy E-tokoferoly05_16_Vitamin K05_17_Vitamin P - rutin05_18_Lipoevaya kislota05_19_Mineralnye veschestvaa i mikroelemeny05_20_Znachenie zhidkosti v pitanii pozhilogo cheloveka05_21_Energeticheskaya tsennost pitaniya05_22_Rezhim pitaniya zdorovogo cheloveka05_23_Ratsionalnoe pitanie - sovety K. Kupera05_24_Inye produkty05_25_Soya i produkty izgotovlennye iz neyo05_26_Dieticheskoe pitanie pozhilogo cheloveka05_27_Vegatarianskaya dieta05_28_Priblizitelnoe menyu pri molochno-vegatarianskoy diete05_29_Salat iz morkovi s krapivoy05_30_Razdelnoe pitanie05_31_Golodanie05_32_Dieta Karelya05_33_Menyu pri diete Karelya05_34_Lechebnoe pitaniya pri yazvennoy bolezni05_35_Lechebnoe pitanie pri hronicheskom pankreatite05_36_Primernoe menyu dlya bolnogo saharnym diabetom05_37_Lechebnoe pitanie pri gipertonicheskoy bolezni05_38_Rekomenduemye blyuda05_39_Primernoe menyu dlya bolnogo gipertonichkoey boleznyu05_40_Molochnyy razgruzochnyy den05_41_Risovyy razgruzochnyy den05_42_Arbuznyy razgruzochnyy den05_43_Yablochny razgruzochny den05_44_Kuragovyy razgruzochnyy den05_45_Lechebnoe pitanie pri ateroskleroze05_46_Primernoe menyu dlya bolnogo aterosklerozom05_47_Lechebnoe pitanie pri pochechno-kamennoy bolezni05_48_Pitanie pri zabolevaniya pecheni i zhelchnyh putey05_49_Primernoe menyu na nedelyu pri zabolevaniyah pecheni06_00_Zaklyuchenie

Рекомендуем к прослушиванию

Петрушин Валентин - Неврозы большого города

Малов Владимир - Тайны знаменитых кораблей